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舌尖上的二十四节气之——芒种

发布时间:2018-06-07

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芒种,是农历二十四节气中的第9个节气,此时太阳到达黄经75度。

“芒种”的意思是小麦接近成熟,麦粒接近饱满,麦秆上长出了长长的麦芒。这是一个临近麦收、颗粒归仓的节气。“东风染尽三千顷,折鹭飞来无处停”的诗句,生动地描绘了这时田野的秀丽景色。

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南方多雨,注意防范

4日20时至5日20时,西北地区东部、山西中南部、黄淮中西部、西南地区东部、江汉大部、江淮西部、江南大部、华南北部等地有中到大雨,其中,贵州东部和南部、湖南西北部、湖北东部、江西北部、安徽南部、浙江西北部等地的部分地区有暴雨,局地有大暴雨;上述地区局地并伴有短时强降水等强对流天气。

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健身养生,注意这些

起居方面,要顺应昼长夜短的季节特点,晚睡早起,适当接受阳光照射,但要避开太阳直射、注意防暑;中午最好能小睡一会儿,时间以30分钟至1个小时为宜。

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天热易出汗,衣服要勤洗勤换,要“汗出不见湿”,因为若“汗出见湿,乃生痤疮”。

要经常洗澡,但出汗时不能立刻用冷水冲澡。

不要因贪图凉快而迎风或露天睡卧,也不要大汗而光膀吹风。

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